Phantom Trainingsmaske RSS

Ausdauertraining, Crossfit, Fitness, Phantom Athletics, Phantom Training mask, Phantom Trainingsmaske, PHANTOM TRAININGVEST, Sport, TRAININGSWESTE, TRAININGVEST, WOD, Workout -

WORKOUT OF THE DAY - WOD #007EMOMx16'- 3 Power Snatches + 6 Burpees- 3 Clean and Jerks + 6m Double dumbbell walking lunges   Phantom Athletics WODBLOG – Performance ist das Stichwort. Ab sofort findest du 3 Workouts pro Woche die dich fordern und das Beste aus dir rausholen! Unsere Athleten zeigen dir in den kurzen Clips was das Workout beinhaltet und legen vor.Unsere Community ist unser Ein und Alles. Wir freuen uns auf dein Feedback zu Phantom Athletics WODBLOG!► Hier findest du die Outfits aus Phantom WOD: https://goo.gl/jVE3w2► Erfahre alles, was du über unser Top Produkt, die Phantom Trainingsmaske, wissen...

Weiterlesen

Ausdauersport, Ausdauertraining, Crossfit, DOUBLE UNDERS, Fitness, Motivation, Phantom Athlete, Phantom Athletics, Phantom Training mask, Phantom Trainingsmaske, PHANTOM TRAININGVEST, Sport, Training, TRAININGSWESTE, WOD, Workout -

WORKOUT OF THE DAY - WOD #006OPEN 19.1 15' AMRAP:- 19 Wallball Shots (9kg to 10 Feet/6kg to 9 Feet target)- 19 Cal. RowTipp:1; Stell dir den Dämpfer am Rudergerät auf eine moderate Stufe ein und rudere mit einer konstante Schlagzahl um ein gutes Tempo zu halten.2; Richte dir die Fußschlaufen so ein, dass du ganz ohne Probleme ein und aussteigen kannst. Drücke die Schnallen beim Aussteigen nach unten, die Füße nach vorne und die Fersen nach oben. So bleibt das Aussteigen problemfrei und schnell.3; Wähle eine Strategie für die Wallballs und halte sie ein. Brich den Satz von Anfang...

Weiterlesen

Ausdauertraining, Crossfit, DOUBLE UNDERS, Fitness, Motivation, Phantom Athletics, Phantom Training mask, Phantom Trainingsmaske, PHANTOM TRAININGVEST, Sport, TRAININGSWESTE, TRAININGVEST, WOD, Workout -

WORKOUT OF THE DAY - WOD #005 For Time:1-2-3-...-19-20 reps of:- Double Dumbbell Shoulder To Overheads- Double Dumbbell Frontsquats   Phantom Athletics WODBLOG – Performance ist das Stichwort. Ab sofort findest du 3 Workouts pro Woche die dich fordern und das Beste aus dir rausholen! Unsere Athleten zeigen dir in den kurzen Clips was das Workout beinhaltet und legen vor.Unsere Community ist unser Ein und Alles. Wir freuen uns auf dein Feedback zu Phantom Athletics WODBLOG!► Hier findest du die Outfits aus Phantom WOD: https://goo.gl/jVE3w2► Erfahre alles, was du über unser Top Produkt, die Phantom Trainingsmaske, wissen möchtest: https://goo.gl/cJS8vs► Hol dir hier...

Weiterlesen

Ausdauersport, Ausdauertraining, Crossfit, Fitness, Phantom Athlete, Phantom Athletics, Phantom Training mask, Phantom Trainingsmaske, PHANTOM TRAININGVEST, Sport, Team Phantom Athletics, Training, TRAININGSWESTE, WOD, Workout -

WORKOUT OF THE DAY - WOD #004 9' AMRAP: - 3 Legless rope climbs- 9 Burpees- 12 alt. Pistol squats     Phantom Athletics WODBLOG – Performance ist das Stichwort. Ab sofort findest du 3 Workouts pro Woche die dich fordern und das Beste aus dir rausholen! Unsere Athleten zeigen dir in den kurzen Clips was das Workout beinhaltet und legen vor.Unsere Community ist unser Ein und Alles. Wir freuen uns auf dein Feedback zu Phantom Athletics WODBLOG!► Hier findest du die Outfits aus Phantom WOD: https://goo.gl/jVE3w2► Erfahre alles, was du über unser Top Produkt, die Phantom Trainingsmaske, wissen möchtest: https://goo.gl/cJS8vs► Hol...

Weiterlesen

Ausdauersport, Ausdauertraining, Crossfit, Fitness, Motivation, Phantom Athletics, Phantom Training mask, Phantom Trainingsmaske, PHANTOM TRAININGVEST, Sport, Training, TRAININGSWESTE, TRAININGVEST, WOD, Workout -

WORKOUT OF THE DAY - WOD #003 3 ROUNDS FOR TIME: - 5 Bar muscle ups- 20 Box jumps- 3 Bear complex Scaling: Wenn du noch keine Bar Muscle Ups kannst, ersetze diese Übung durch 10 Pull Ups. 1 Bear Complex = 1 Squat Clean + Push Press + Back Squat + Push Press     Phantom Athletics WODBLOG – Performance ist das Stichwort. Ab sofort findest du 3 Workouts pro Woche die dich fordern und das Beste aus dir rausholen! Unsere Athleten zeigen dir in den kurzen Clips was das Workout beinhaltet und legen vor.Unsere Community ist unser Ein und Alles. Wir...

Weiterlesen