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Alina Prototyp, Fitness, Interview, Kung Fu, Meet the Athlete, MMA, Muay Thai, Phantom Athlete, Phantom Athletics, Phantom Training mask, Phantom Trainingsmaske -

Wie gestalteten sich deine ersten Kontakte zum Sport, wo liegen deine Anfänge? Begonnen habe ich mit Voltigieren. Das hat damals eigentlich so den Grundbaustein für Gelenkigkeit und Dehnbarkeit gelegt. Wie kamst du von dort zum Kung Fu und Kampfsport, der ja so etwas wie dein "Markenzeichen" ist? Innerlich war ich da immer. Als Kind wollte ich immer, dass meine Eltern mich in ein Shaolin-Kloster schicken (lacht). In der Kleinstadt, wo ich aufgewachsen bin, gab es aber leider nichts passendes. Als ich dann mit 18 von zu Hause aus- und in die Großstadt gezogen bin, hatte ich endlich ganz viel Möglichkeiten,...

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Fitness, Interview, Leistungssport, Mario Paonessa, Meet the Athlete, Phantom Athletics, Phantom Training mask, Phantom Trainingsmaske, Rudern, Team Italia, Wassersport -

Mit dem Wasser als sein eigentliches Element machte unser Athlet Mario nicht zuletzt 2016 und 2017 bei den World Rowing Cups auf sich aufmerksam. Wenig verwunderlich, denn geboren an der italienischen Küste nahe Neapel hatte er schon immer einen besonderen Bezug zum Meer. Aber lassen wir ihn für sich selbst sprechen, hier ist er. Wie kamst du zum Rudern? Ich habe diesen Sport im Alter von 9 Jahren für mich entdeckt. Da ich schon immer ein großes Faible für Boote und vor allem das Meer hatte, passte es einfach perfekt. Was kam dann? Ich begann in Neapel zu trainiern und...

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Ausdauertraining, HIIT-Training, Leistungssport, Phantom Athletics, Phantom Trainingsmaske, Schnellkraftsportarten, Sport, Training -

Willkommen zu einer weiteren Ausgabe der Phantom Sports-Reihe, welche dir in regelmäßigen Abständen jeweils immer eine Sportart hinsichtlich der Vorteile des Einsatzes der Phantom Trainingmask näher erläutern wird. Als 'special feature' findest du am Ende jedes Artikels Interviews mit unseren Phantom Athletes des entsprechenden Sports, die dir von ihrer individuellen Geschichte mit der Phantom Trainingmask und ihren Erfahrungen, Sie erzählen, was sie dadurch an Vorteilen erreicht haben und lassen dich von dem ein oder anderen Trainingstipp profitieren. Genug der einleitenden Worte: Let's get started... Diesmal betrachten wir HII-Training mit dem eigenen Körpergewicht genauer. HIIT zeichnet sich durch vergleichsweise kurze, dafür...

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Ausdauersport, Ausdauertraining, Fitness, Intervalltraining, Kondition, Laufen, Phantom Athletics, Phantom Trainingsmaske -

Willkommen zur ersten Ausgabe der Phantom Sports-Reihe, welche dir zukünftig in regelmäßigen Abständen jeweils immer eine Sportart hinsichtlich der Vorteile des Einsatzes der Phantom Trainingmask näher erläutern wird. Als 'special feature' findest du am Ende jedes Artikels Interviews mit unseren Phantom Athletes des entsprechenden Sports, die dir von ihrer individuellen Geschichte mit der Phantom Trainingmask und ihren Erfahrungen, Sie erzählen, was sie dadurch an Vorteilen erreicht haben und lassen dich von dem ein oder anderen Trainingstipp profitieren. Genug der einleitenden Worte: Let's get started!!! In der heutigen Ausgabe von Phantom Athletes steht der Laufsport im Fokus, genauer die Langdistanz. Dazu...

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Crossfit, Fitness, Freeletics, Interview, Meet the Athlete, Phantom Athlete, Phantom Athletics, Phantom Trainingsmaske, Triathlon -

Achtung, es wird gefährlich. Zumindest dem Namen nach. Aber auch sonst mag es Dominic Berger aka 'Dangerletix' gerne, nun ja, etwas „extremer“. Nachdem seine sportlichen Anfänge im Fußball liegen, war er auch schon Triathlet, ist Crossfitter, Freeletics-“Maniac“, in dieser Funktion auch Ambassador für Salzburg und jagt so immer der nächsten Herausforderung nach, stets auf der Suche nach einer weiteren Möglichkeit um , wie er sagt „mich noch besser kennenzulernen“. Wenn er nicht gerade bei der Flughafenfeuerwehr Salzburg seiner Arbeit nachgeht (wobei man ihn auch hier in jeder freien Minute vor allem im Kraftraum findet), rennt er gerne mit Tourenski die...

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