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Definition Unter einer Affirmation (vom lat. „affirmare“ bekräftigen, ermutigen) ist ein selbstbejahender Satz bzw. eine Aussage zu verstehen. In weiterer Auslegung entspricht eine Affirmation einem positiven Glaubenssatz, den man sich selbst sagt, mit dem Ziel seine Vorprägung, Gefühle und Einstellung zu einer bestimmten Thematik zu ändern. Hierbei werden negative, hemmende Vorüberzeugungen und Verhaltensmuster durch positive Überzeugung ersetzt. Dadurch können persönliche Blockaden überwunden, Störungen und überholte, festgefahrene und hindernde Gedankenstrukturen entfernt und neue positive, befreiende und inspirierende Gedankenmuster geschaffen werden.   Aufbau Affirmationen können direkt oder indirekt formuliert werden, je nach Typus hilft einem die eine oder andere Methode. Immer handelt es...

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