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Obwohl er, wie er selbst sagt, bereits nicht mehr der Jüngste ist, stellt das für Roland Aicher noch lange keinen Grund dar, es langsam angehen zu lassen oder sich weniger zu fordern. Wenn er nicht gerade als Chiropraktiker tätig ist, gibt er über seine Firma R.A.P.T. (engl.: begeistert, und passenderweise auch die Initialen von Roland Aicher Personal Training) Personal Coachings, betreut als Cutman Muay Thai- und MMA-Fights oder pusht sich selbst in jedem seiner Trainings ans Limit. Dadurch beweist er eindrucksvoll, das sportliche Leistung und Rundum-Fitness in keinster Weise eine Frage des Alters darstellt. Wie würdest du deinen sportlichen Werdegang...

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Das Wetter kalt und nass. Die Bedingungen widrig. Die Challenge eine echte Herausforderung. Doch all das konnte das Team Phantom Athletics bei einer weiteren Reihe des Wildsau Dirtrun in einem Zementwerk nahe Salzburg nicht aufhalten.Schon am Morgen zeigte sich, dass die Wettergötter uns nicht gewogen sein würden. Ein Temperatursturz und böiger Dauerregen prädestinierten den Tag eher für Netflix & Chill, als Dirtrun & Hustle. Doch nicht für uns. Nach dem Motto: If it get’s tough, be tougher, stiegen wir mit bahnbrechendem Enthusiasmus und „Rocket-Mode“ Motivation auf die Startblöcke. Kaum dass der Startschuss gefallen war stürmte die wilde Bestie aus ihrem...

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„Erschöpfung wird aus uns allen Feiglinge machen“ – Vince LombardiHast Du Dich jemals so gefühlt, als ob Dir während des Trainings oder eines Wettbewerbs die ganze Energie ausgesaugt werden würde? Deine Lungen brennen, Deine Muskeln zittern und die Erschöpfung lähmt Deine Performance? Natürlich hast Du das. Und Du weißt auch, dass es kein schlimmeres Gefühl auf der Welt gibt, insbesondere wenn Du Wettkampfsportler bist.Sportler haben seit jeher nach neuen Methoden gesucht, wie sie Ihre Leistung verbessern und sich dadurch einen Vorteil verschaffen können. Aber so umfassend und komplex manche neue Trainingslösungen auch sein mögen, der Schwerpunkt wurde noch nie auf die...

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