ACTIVE RECOVERY MIT DER PHANTOM TRAININGSMASKE

Ausdauersport, Ausdauertraining, Crossfit, Crossfit Games, Crossfit Open, DOUBLE UNDERS, Fitness, Kondition, Motivation, Phantom Athlete, Phantom Athletics, Phantom Training mask, Phantom Trainingsmaske, Sport, TRAININGSWESTE, WOD, Workout -

ACTIVE RECOVERY MIT DER PHANTOM TRAININGSMASKE

 ACTIVE RECOVERY - MIT DER PHANTOM TRAININGSMASKE

Erholung ist ein wichtiges Thema im Sport, denn nur wer sich richtig erholt kann auch ordentlich trainieren.

So nützt du die #PhantomTrainingMask an deinem Erholungstrainingstag:

Trainiere für 35 Minuten auf einem Ergometer, z.b. Rudergerät, Bike Erg., Laufband oder Cross-Trainer, mit der Phantom Trainingsmaske auf und wähle dabei das richtige Level.

Das richtige Level ist jenes, bei dem du zu schwitzen beginnst, deine Atmung gut gefordert ist, aber deine Beine und der restliche Körper nur locker arbeiten müssen.

Du kannst dieses Workout noch mit Dehnübungen abrunden und damit deinen Erholungstrainingstag optimal abschließen. 💪🏽

 Phantom Athletics WODBLOG – Performance ist das Stichwort. 


Ab sofort findest du 3 Workouts pro Woche die dich fordern und das Beste aus dir rausholen! Unsere Athleten zeigen dir in den kurzen Clips was das Workout beinhaltet und legen vor.

Unsere Community ist unser Ein und Alles. Wir freuen uns auf dein Feedback zu Phantom Athletics WODBLOG!


► Hier findest du die Outfits aus Phantom WOD: https://goo.gl/jVE3w2

► Erfahre alles, was du über unser Top Produkt, die Phantom Trainingsmaske, wissen möchtest: https://goo.gl/cJS8vs

► Hol dir hier deine Phantom Trainingsmaske: https://goo.gl/1ARvWb

► Nutze hier unseren Customizer um dir deine einzigartige Phantom Trainingsmaske zusammenzustellen: https://goo.gl/wwTSs1

► Hol dir deine Phantom Trainingsweste: https://goo.gl/AMoaAL

► Like us on Facebook für alle News: https://goo.gl/1bn2uR
► Folge uns auf Instagram: https://goo.gl/5gM54g

#WORKOUTOFTHEDAY #WOD
Für weitere WODs checkt unseren Blog hier -->

Unsere kostenlosen, mehrwöchigen PDF Trainingspläne könnt ihr ganz einfach hier downloaden -->