Schlagpratzen

Schlagpratzen

Tipps zum Kauf von Schlagpratzen:

Du bist Trainer und brauchst neue Schlagpratzen für dein Gym oder bist Sportler und willst mit deinem Trainingspartner an euren Fähigkeiten arbeiten. Ob Zuhause, draußen oder im Gym  du brauchst die richtigen Pratzen für dein Training? Dann bist du hier genau richtig. Wir legen großen Wert auf qualitatives Equipment um dir lange Freude zu bieten und unzählige Trainingseinheiten durchzustehen
Wir bieten dir ausgewählte Schlagpratzen für jeden Bedarf und für jede Art des Trainings von den Top Marken zu Best-Preisen. In unserem Schlagpratzen Guide geben wir dir Tips und Ratschläge um das richtige Modell zu finden. Lies dir unsere Kaufberatung durch und entscheide dann welches die richtigen Pratzen für dich sind.


Training für jeden!

Schlagpratzen sind essentiell für viele Kampfsportarten wie z.B zum Boxen, MMA, Kickboxen, Muay Thai, Karate, oder Taekwondo. Egal ob modern oder traditionell, durch Pratzen werden Tritte und Schläge trainiert und verfeinert. Auch in Fitnessstudios erfreut sich diese Art des Trainings immer größerer Beliebtheit um fit zu werden.

Bei der verschiedenen Auswahl an Schlagpratzen stellt sich für den Kunden aber oft die Frage:

Die Vorteile des Pratzentrainings?

Grundsätzlich hält beim Pratzentraining der Trainer oder Trainingspartner die Pratzen und der Athlet schlägt und tritt dagegen. Jeder Schlag und Tritt kann voll durchgezogen werden, mit richtiger Technik und Kraft. Denn nicht wie beim Sparring, muss befürchtet werden den Partner schwer verletzen zu können.

Beim Pratzentraining mit einem erfahrenen Pratzenhalter bzw. Trainer werden Kampf Szenarios nachgebildet und es kann gezielt auf Schlagkraft, Technik, Timing und Kondition trainiert werden.

Schlag und Kick Kombinationen werden dadurch geschult und automatisiert. Timing, und Reaktionsvermögen werden verbessert. Nach einiger Zeit kommt das richtige Distanzgefühl und die Schlagkraft wird verbessert.

Es gibt verschieden Arten von Schlagpratzen für unterschiedliche Übungen. Dabei unterscheidet man hauptsächlich Focus Pads, Thai Pads und diverse Körperschützer, wie z.B Belly Pads für ein individuelles Training. 

Wofür eignen sich die Focus Pads?

Die Focus Pads sind die leichteren, kleineren Pratzen die über deine Hände gestülpt werden. Sie sind ideal für schnelle Drills und Kampfsimulationen in denen Schlagkombinationen und defensive Bewegungen trainiert werden. Neben den allgemeinen Zielen; Schlagkraft, Technik, Timing und Kondition wird zusätzlich durch die kompakte Bauweise die Treffgenauigkeit gefördert. Egal ob fürs klassische Boxen, Thaiboxen, Kickboxen, Karate oder MMA.

Hauptsächlich werden die Kombinationen vom Pratzenhalter angesagt. Wichtig dabei, die Pratzen nicht nur zu halten, sondern aktiv den Schlägen entgegenzukommen, um die Kräfte auszugleichen. Es eignet sich jede Art von Schlägen wie  Jabs, Haken, Aufwärtshaken auf Kopf wie Körper sowie Ellenbogenschläge.
Die Größe von Focus Pads variiert. Es gibt extrem kleine, die kaum größer sind als eine Handfläche und sich perfekt für die Auge/Hand Koordination eignen, sowie etwas größere, dicker gepolsterte Focus Pads, mit denen man auch Knietechnicken und teilweise Tritte trainieren kann.

Besser für Kniestöße und Kicks eignen sich jedoch die sogenannten Thaipads: Für Tritte eignen sich viel besser die aus dem Muay Thai stammenden „Thai Pads“.

Wofür eigenen sich die Thai Pads?

Thai Pads kommen ursprünglich aus dem Nationalsport Thailands, dem Thaiboxen, und werden heutzutage für allmögliche Kampfsportarten benutzt wie zum Beispiel MMA oder Kickboxen.  Die Thai Pads werden an den Unterarmen mit Klettverschlüssen oder Gurten befestigt und dann mit der Hand an einem Steg festgehalten.
Die einwirkende Kraft durch harte Kicks und Schläge wird durch eine besonders dicke Polsterung abgefedert, so dass der Trainer gut geschützt ist. Es wird hier die Schlagkraft, Technik, Timing und Kondition verbessert. Die Thai Pads eignen sich besonders für starke Kicks, von Roundhouse Kicks, Low Kicks bis Front- und Headkicks. Außerdem für alle Boxkombinationen, Ellenbogen- und Knietechniken. Thai Pads unterscheiden sich in Ihrer Konstruktion durch leicht unterschiedliche Längen. Des Weiteren verfügen manche Thaipads über eine Krümmung, die es einfach macht, das Pad in der Mitte zu treffen, und ein Abrutschen des Beines erschweren soll.

Zusätzlich zu den Thai Pads und Focus Pads werden oft noch verschiedene Arten von Körperschutz benutzt.

Wofür eignet sich der Körperschutz?

Der Körperschutz oder Bauchgürtel, auch Bellypad genannt,  eignet sich ideal für Vollkontakt Training. Dabei trägt der Trainer den Schutz um den Bauch und ermöglicht dem Sportler so, neben den Thai- oder Focuspads, eine weitere Trefferfläche ohne die Position der Arme zu verändern. Dadurch sind noch vielfältigere und schnellere Kombinationen möglich.
Damit Kniestöße sowie all möglichen Kicks- und Faustschläge zum Körper auf die Leber, Rippen oder Sodaplexus super trainiert und ausgeführt werden können, ohne dass der Trainer zu Schaden kommt, muss man hier auf eine gute Qualität des Schutzes achten.

Ein solch professioneller Körperschutz sollte in keinem professionellen Gym und keiner Wettkampfvorbereitung fehlen.

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