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Phantom Sports #2: Bodyweight-HIIT
Willkommen zu einer weiteren Ausgabe der Phantom Sports-Reihe, welche dir in regelmäßigen Abständen jeweils immer eine Sportart hinsichtlich der Vorteile des Einsatzes der Phantom Trainingmask näher erläutern wird. Als 'special feature' findest du am Ende jedes Artikels Interviews mit unseren Phantom Athletes des entsprechenden Sports, die dir von ihrer individuellen Geschichte mit der Phantom Trainingmask und ihren Erfahrungen, Sie erzählen, was sie dadurch an Vorteilen erreicht haben und lassen dich von dem ein oder anderen Trainingstipp profitieren. Genug der einleitenden Worte: Let's get started... Diesmal betrachten wir HII-Training mit dem eigenen Körpergewicht genauer. HIIT zeichnet sich durch vergleichsweise kurze, dafür...
Die Phantom Trainingsmaske - Ein Trainingsgerät für jede Sportart?
Wenn Sportler das erste Mal von der Phantom Trainingsmaske hören, kommt oft die Frage auf: „Interessiert wäre ich ja schon, aber ist das auch etwas für meine Sportart? Kann ich davon auch in meiner Disziplin profitieren?“ Die Antwort darauf ist in der Regel „Ja!“ Die Phantom Trainingsmaske lässt sich so gut wie in jeder Sportart und jedem Workout einsetzen. Dies ist erst einmal der simple Fakt. Allerdings ergeben sich in jeder Sportart durch das Training mit der Phantom Trainingsmaske spezifische, unterschiedliche Anwendungsbereiche und Adaptionsprozesse. Des weiteren liegen einige Einsatzfelder der Phantom Trainingsmaske auch außerhalb des gängigen sportlichen Leistungsbereichs, weshalb es...
Meet the athlete: Fabio Guglielmini
Ab hier wird es Maschine. Denn dieser Mann ist keiner, der es langsam angehen lässt oder eine Pause einlegt. Begonnen beim Skifahren geht der in der Schweiz lebende Brasilianer tagtäglich bis an seine Limits und darüber hinaus, stets darauf bestrebt, weiter voranzukommen. Wie es dazu kam und welche Erfahrungen er dabei mit der Phantom Trainingsmaske gemacht hat, erzählt er dir in diesem Interview. Du bist sportlich sehr ambivalent veranlagt? Wie kam es dazu und wo liegen deine Anfänge? Fabio Guglielmini: Mein Adoptivvater ist Skitrainer, aus diesem Grund habe ich im Skisport begonnen. Auf Skiern stand ich das erste Mal mit...
Short Info: Verhüllungsgesetz
Auch wenn in Österreich seit 1. Oktober 2017 das neue Verhüllungsgesetz gilt könnt ihr auch weiterhin ungestört die Phantom Trainingsmaske überall nutzen. Selbst bei euren Outdoor-Trainings oder den allabendlichen Trainingsläufen durch die Nachbarschaft müsst ihr mit keinerlei juristischen Folgen rechnen. Das Ziel des „Bundesgesetzes über das Verbot der Verhüllung des Gesichts in der Öffentlichkeit (Anti-Gesichtsverhüllungsgesetz/ AGesVG) ist die Förderung der Integration durch Stärkung der Teilhabe am menschlichen Zusammenleben. Zu diesem Zweck ahndet es eine Verhüllung der eigenen Gesichtszüge durch Kleidung oder andere Gegenstände, sodass diese nicht mehr erkennbar sind, an öffentlichen Orten und Gebäuden als Verwaltungsübertretung mit Geldstrafen bis zu...
Meet the athlete: Abu Ilias
Der Mann, welcher dauerhaft im Raketenmodus ist, dürfte einigen bereits aus diversen sozialen Netzwerken, vor allem Instagram bekannt sein, wo er mit kreativen Vlogs aus jedem Bereich seines Alltags für Unterhaltung sorgt. Doch ist dies der Punkt, an dem seine wahren Potenziale erst beginnen. Neben seinem Arbeitsalltag ist der Raketenmann ein echtes Powerhouse in den verschiedensten Sportarten, sei es Fitness, sowie Men's Physique, Crossfit oder MMA. Des weiteren unterstützte er als Personal Coach schon Profis, wie Lom-Ali und weitere Eliteathleten diverser Disziplinen bei der Erreichung ihrer Ziele. Auch ist er immer wieder für eine Überraschung gut und verblüfft mit ungeahnten...
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