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WORKOUT OF THE DAY #002

WORKOUT OF THE DAY #002

WORKOUT OF THE DAY - WOD #002 8' AMRAP:- 8 Handstand push ups- 32 Double unders     Phantom Athletics WODBLOG – Performance ist das Stichwort. Ab sofort findest du 3 Workouts pro Woche die dich fordern und das Beste aus dir rausholen! Unsere Athleten zeigen dir in den kurzen Clips was das Workout beinhaltet und legen vor.Unsere Community ist unser Ein und Alles. Wir freuen uns auf dein Feedback zu Phantom Athletics WODBLOG!► Hier findest du die Outfits aus Phantom WOD: https://goo.gl/jVE3w2► Erfahre alles, was du über unser Top Produkt, die Phantom Trainingsmaske, wissen möchtest: https://goo.gl/cJS8vs► Hol dir hier...

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Alina Prototyp, Fitness, Interview, Kung Fu, Meet the Athlete, MMA, Muay Thai, Phantom Athlete, Phantom Athletics, Phantom Training mask, Phantom Trainingsmaske -

Meet the athlete: “Prototype” Alina

Meet the athlete: “Prototype” Alina

Wie gestalteten sich deine ersten Kontakte zum Sport, wo liegen deine Anfänge? Begonnen habe ich mit Voltigieren. Das hat damals eigentlich so den Grundbaustein für Gelenkigkeit und Dehnbarkeit gelegt. Wie kamst du von dort zum Kung Fu und Kampfsport, der ja so etwas wie dein "Markenzeichen" ist? Innerlich war ich da immer. Als Kind wollte ich immer, dass meine Eltern mich in ein Shaolin-Kloster schicken (lacht). In der Kleinstadt, wo ich aufgewachsen bin, gab es aber leider nichts passendes. Als ich dann mit 18 von zu Hause aus- und in die Großstadt gezogen bin, hatte ich endlich ganz viel Möglichkeiten,...

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Fitness, Interview, Leistungssport, Mario Paonessa, Meet the Athlete, Phantom Athletics, Phantom Training mask, Phantom Trainingsmaske, Rudern, Team Italia, Wassersport -

Meet the athlete: Mario Paonessa

Meet the athlete: Mario Paonessa

Mit dem Wasser als sein eigentliches Element machte unser Athlet Mario nicht zuletzt 2016 und 2017 bei den World Rowing Cups auf sich aufmerksam. Wenig verwunderlich, denn geboren an der italienischen Küste nahe Neapel hatte er schon immer einen besonderen Bezug zum Meer. Aber lassen wir ihn für sich selbst sprechen, hier ist er. Wie kamst du zum Rudern? Ich habe diesen Sport im Alter von 9 Jahren für mich entdeckt. Da ich schon immer ein großes Faible für Boote und vor allem das Meer hatte, passte es einfach perfekt. Was kam dann? Ich begann in Neapel zu trainiern und...

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Ausdauertraining, HIIT-Training, Leistungssport, Phantom Athletics, Phantom Trainingsmaske, Schnellkraftsportarten, Sport, Training -

Phantom Sports #2: Bodyweight-HIIT

Phantom Sports #2: Bodyweight-HIIT

Willkommen zu einer weiteren Ausgabe der Phantom Sports-Reihe, welche dir in regelmäßigen Abständen jeweils immer eine Sportart hinsichtlich der Vorteile des Einsatzes der Phantom Trainingmask näher erläutern wird. Als 'special feature' findest du am Ende jedes Artikels Interviews mit unseren Phantom Athletes des entsprechenden Sports, die dir von ihrer individuellen Geschichte mit der Phantom Trainingmask und ihren Erfahrungen, Sie erzählen, was sie dadurch an Vorteilen erreicht haben und lassen dich von dem ein oder anderen Trainingstipp profitieren. Genug der einleitenden Worte: Let's get started... Diesmal betrachten wir HII-Training mit dem eigenen Körpergewicht genauer. HIIT zeichnet sich durch vergleichsweise kurze, dafür...

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Ausdauersport, Ausdauertraining, Fitness, Intervalltraining, Kondition, Laufen, Phantom Athletics, Phantom Trainingsmaske -

Phantom Sports #1: Langdistanz-Laufsport

Phantom Sports #1: Langdistanz-Laufsport

Willkommen zur ersten Ausgabe der Phantom Sports-Reihe, welche dir zukünftig in regelmäßigen Abständen jeweils immer eine Sportart hinsichtlich der Vorteile des Einsatzes der Phantom Trainingmask näher erläutern wird. Als 'special feature' findest du am Ende jedes Artikels Interviews mit unseren Phantom Athletes des entsprechenden Sports, die dir von ihrer individuellen Geschichte mit der Phantom Trainingmask und ihren Erfahrungen, Sie erzählen, was sie dadurch an Vorteilen erreicht haben und lassen dich von dem ein oder anderen Trainingstipp profitieren. Genug der einleitenden Worte: Let's get started!!! In der heutigen Ausgabe von Phantom Athletes steht der Laufsport im Fokus, genauer die Langdistanz. Dazu...

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